- La OMS busca que la población adopte en su rutina una dieta equilibrada y adecuada
- El 28 de mayo es el Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer
RedFinanciera
La Organización Mundial de la Salud establece el 28 de mayo el Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer con la finalidad de que la población considere implementar en su rutina una dieta equilibrada y adecuada, además de crear conciencia en la importancia de mantener una buena alimentación que aporte los nutrientes que el cuerpo necesita para un mayor bienestar físico y emocional. Grupo Editorial Planeta presenta siete propuestas para informase y motivar a crear nuevos hábitos alimenticios que se adapten a cada estilo de vida.
Mala leche (Planeta). En un viaje que empieza por la mochila de su hijo y la alacena de su casa, Soledad Barruti desnuda la comida ultraprocesada que amamos comer. Acompañada de científicos y agricultores, despliega una investigación inquietante, pero también esperanzadora que desanda el camino que nos empaquetó.
Mala leche (Planeta). En un viaje que empieza por la mochila de su hijo y la alacena de su casa, Soledad Barruti desnuda la comida ultraprocesada que amamos comer. Acompañada de científicos y agricultores, despliega una investigación inquietante, pero también esperanzadora que desanda el camino que nos empaquetó.
Ayuno intermitente saludable (Diana). El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios. Carla Zaplana, experta nutricionista y dietista, nos ofrece las respuestas que nos ayudarán a salir de dudas, nos revela qué tipo de ayuno nos conviene según nuestro estilo de vida y nos enseña cómo iniciarnos en esta práctica.
Veganisímo (Planeta). Con más de 80 recetas y consejos nutricionales, este libro se convierte en la biblia de referencia para veganos y vegetarianos. Una obra de consulta imprescindible donde encontrarás ideas y consejos para darle sabor y color a tus menús diarios.
Come comida real (Paidós). Carlos Ríos nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Nos explica cuáles son las bases del Realfooding, un estilo de vida que persigue desterrar de nuestra dieta los productos ultraprocesados, y nos ofrece consejos prácticos, trucos y recetas para comer saludablemente de forma fácil.
COMO (Planeta). Este es un libro para todas las personas que quieran aprender a comer bien, porque comer por comer, solo para llenar el estómago, es el peor daño que le puede hacer a tu salud. Cada bocado de comida que llevas a tu boca será información valiosa o peligrosa para cada organismo.
¿Por qué comes lo que comes? (Planeta) Este divertido libro nos adentra en el mundo de la comida a través de 42 breves capítulos en los que se desmontan mitos y se da cuenta de cómo el cerebro guía nuestro apetito.El 28 de mayo es el Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer