- El miedo a volar es preocupación común. Aquí te damos algunos consejos útiles para relajarte
- Galería Plaza León abres sus puertas para posicionarse como nuevo referente de lujo y comodidad
- La edción otoño de Mundo Joven Fest, será7 y 8 de septiembre en Centro Citybanamex
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El miedo a volar es preocupación común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Aunque volar es uno de los medios de transporte más seguros, esta experiencia puede generar ansiedad, especialmente entre los viajeros menos experimentados y aquellos que nunca han volado.
Si tú también sientes ansiedad al volar y tienes un vuelo próximo, no te preocupes. A continuación, exploramos algunas estrategias efectivas antes y durante el vuelo para ayudarte a manejar tu miedo y lograr que tu viaje sea más placentero y menos estresante.
Planificar el viaje con antelación puede minimizar el estrés. Elige la ruta más rápida para reducir el tiempo en el aire y selecciona horarios que te permitan estar lo más relajado posible. También se recomienda elegir asientos cerca de las alas del avión, ya que estas zonas suelen ser más estables y con menor sensación de turbulencia.
Empacar con cuidado es otra forma de prepararse para el vuelo. Lleva artículos de confort como manta suave, almohada de viaje o peluche, si eso te relaja. También es útil empacar entretenimiento para mantener tu mente ocupada durante el vuelo, como libros, revistas, música o películas descargadas.
Si el miedo a volar es particularmente intenso, puede ser útil hablar con profesional de la salud antes del viaje. El médico puede recomendar medicamentos para la ansiedad que se pueden usar de manera segura durante el vuelo. También pueden ofrecer consejos sobre técnicas de relajación y manejo del estrés.
El día del vuelo, es importante llegar al aeropuerto con tiempo suficiente para evitar el estrés de última hora. Esto permite pasar por los controles de seguridad sin prisas y tener tiempo para relajarse antes de abordar.
En ocasiones la ansiedad antes de volar comienza desde la llegada al aeropuerto. La espera en las salas de abordar comunes suelen ser ruidosas lo que puede aumentar la tensión para mitigar esto es recomendable optar por esperar la hora de abordaje en sala VIP, como las de The Grand Lounge Elite. Dentro de sus instalaciones, podrás disfrutar de diversas experiencias de alta calidad de cortesía, como servicios de estética, masajes, spa, alimentos y bebidas, que te ayudarán a despejar la mente y mantenerte relajado antes e incluso durante el vuelo.
Una vez a bordo, mantener la mente ocupada es clave para manejar el miedo. Llevar libros, películas, música o incluso puzzles puede ser gran distracción. La comunicación con la tripulación de vuelo también es importante. Informar a los asistentes de vuelo sobre el miedo a volar puede asegurar que recibas apoyo adicional y atención especial durante el viaje.
Además, asegúrate de utilizar técnicas de relajación durante el vuelo, como la respiración profunda y los estiramientos, para ayudarte a mantener la calma. Recuerda que levantarse y moverse por la cabina cuando sea posible, puede aliviar la tensión y reducir el estrés.
Manejar el miedo a volar es proceso que requiere tiempo y práctica, pero con las estrategias adecuadas, es posible reducir significativamente la ansiedad y disfrutar de los viajes. Al adoptar estas prácticas que te compartimos, se puede transformar la experiencia de volar en algo manejable y, eventualmente, placentero.
***** Galería Plaza León en Guanajuato abre sus puertas para posicionarse como nuevo referente de lujo y comodidad para los visitantes y residentes que buscan vivir la mejor experiencia del Bajío al ofrecer los más altos estándares de hospitalidad, impresionante arquitectura, innovación tecnológica y servicios personalizados de clase mundial.
Con una ubicación privilegiada, situado en el boulevard Manuel J. Clouthier, cerca del corazón financiero de León y de otros lugares de interés como el Club Campestre, el Parque Metropolitano de León, el Parque Los Cárcamos y del centro de la ciudad, el más nuevo y moderno hotel business class de Grupo Brisas, con sus 176 habitaciones, proporciona máximo confort y entretenimiento a los huéspedes con espacios acogedores y de vanguardia, así como ambiente equilibrado y de gran exclusividad, ideales para viajes de negocios o placer.
Diseñado para que los viajeros vivan lo mejor de la reconocida hospitalidad de la familia Brisas mientras conocen los atractivos de la ciudad o atienden sus reuniones empresariales. Más allá del tradicional hotel de ciudad, el inmueble incita a sus huéspedes a quedarse a disfrutar la estancia en la propiedad con su oferta gastronómica en su restaurante y Roof Garden, que cuenta con sky bar, albercas, jacuzzis, gimnasio y espacios de relajación con vistas espectaculares en medio de la atmósfera urbana.
Para los viajeros de negocios, Galería Plaza León cuenta con moderno Business Center y áreas de co-working ideales para reuniones y trabajo remoto. Además, ofrece dos salas de negocio y múltiples salones para eventos con capacidad hasta para 500 personas y tecnología de punta, incluyendo salón de eventos de 870 metros cuadrados divisible en tres partes, para garantizar el éxito y la comodidad de reuniones corporativas o celebraciones sociales.
Además de ofrecer internet gratuito en todas sus áreas, el hotel se destaca por su innovación y desarrollo tecnológico al servicio de sus clientes a través de Conectividad Brisas, herramienta digital que permite al huésped programar desde su dispositivo móvil la apertura de su habitación, controla el aire acondicionado, las luces y canales de televisión, además de tener la opción de pedir room service. Con esta nueva aplicación tecnológica, el hotel se posiciona como destino perfecto de bienestar y servicios personalizados para estadía balanceada que hace sentir a los huéspedes como en casa.
Galería Plaza cuenta actualmente con propiedades en la Ciudad de México (Reforma y San Jerónimo), Veracruz, Irapuato, Monterrey y ahora, León, todas ellas con el distintivo de Preferred Hotels & Resorts, que garantiza la más alta calidad en servicios, instalaciones y experiencia para sus clientes.
***** Mundo Joven Fest en su edición Otoño se llevará a cabo 7 y 8 de septiembre en el Centro Citibanamex. Este espacio se consolida como encuentro entre destinos turísticos clásicos y en promoción, las mejores escuelas en el extranjero, aerolíneas, oportunidades para crear experiencia laboral y, por supuesto, para explorar el mundo, ya sea por primera vez o como viajeros experimentados.
Será punto de encuentro familiar, en pareja o en solitario que buscan conocer y aprender de nuevas culturas y darle sentido diferente a la vida. Participarán expertos que ofrecerán asesoría en: estudios en el extranjero, seguros de viajero, trámites necesarios para visitar otros países. Además, especial atención a nichos de mercado, incluyendo viajes para mujeres que desean viajar solas, comunidad LGBT+ y adultos mayores.
Iván López, director de Mundo Joven, dijo que este encuentro se da en contexto histórico, pues cada vez más familias mexicanas buscan experiencias de viajes educativos y las instituciones educativas han impulsado creciente interés por los viajes internacionales. “Europa sigue siendo un destino popular, pero hemos visto un aumento en el interés por regiones como Medio Oriente, el sudeste asiático y Latinoamérica”, destacó.
Además, mencionó que las tendencias actuales, como el K-Pop y la devaluación del yen, han hecho que destinos como Japón y Corea del Sur sean más accesibles para los mexicanos.
El acceso a Mundo Joven Fest es gratuito, los interesados solo deben realizar su registro previo en https://mundojovenfest.com/estudios en horario de 10:00 a 20.00 horas.
